怀孕第六个月生活上应注意什么

在怀孕的第六个月，生活中的各个方面都需要特别的关注，例如注意行动安全、保证休息、工作勿过于疲劳、、保护口腔。

1、注意行动安全：行动安全是至关重要的。此时，准妈妈的下腹部已经明显隆起，导致身体前倾。因此，在上、下楼梯或登高取物时，必须特别小心，以防摔倒。尽量避免单独行动，可以寻求家人的帮助和支持。

2、保证休息：保证充足的休息是关键。这个阶段，准妈妈容易感到疲劳，所以要充分休息，确保睡眠充足。如果条件允许，中午可以睡上一到两个小时，这有助于恢复体力和精力。另外，工作方面也要注意不要过度疲劳。尽管此时身体和心情都比怀孕初期要好，但职场准妈妈仍应避免加重工作量。合理安排工作时间，避免长时间站立或坐着，定期进行适当的休息。

3、工作勿过于疲劳：穿着舒适也是非常重要的。准妈妈应选择腹部宽松的孕妇服装，以确保血液循环畅通。衣料方面，最好选择轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品，而避免使用化纤类织品，以保持皮肤的舒适和健康。

4、保护口腔：口腔保护也不能忽视。由于胎儿大量摄取钙质等成分，准妈妈有时可能会遇到牙痛或口腔炎的问题。因此，保持良好的口腔卫生至关重要。定期刷牙、漱口，并在有需要时及时看牙医治疗病牙。

通过遵循这些注意事项，准妈妈可以在怀孕第六个月更好地关注自己的身体和胎儿的健康。

参考资料：赵颐柳,李丹妮编著,时尚妈妈育儿热线,农村读物出版社,2009.01